产品描述

  一、穿防护用品流程 一、用物准备一次性帽子、医用防护口罩、防护服、护目镜或面屏、鞋套、靴套、手套。二、守卫生。 依照国家医务人员守卫生规范的要求做守卫生。三、戴医用防护口罩。检查口罩有无破损，记戴是否牢固。 口罩罩住口鼻及下巴，贴合面部，佩戴好。头戴竖鼻夹。将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压。双手捂住口罩， 快速呼气或吸气，调整到不漏气为止。四、戴帽子。将帽子由额前置于脑后，罩于头部，避免头发外露。五、戴内层手套。打开手套包装，检查手套是否漏气。佩戴手套。 六、穿防护服。打开防护服，检查有没有破损。将拉链拉至底端，防护服不能触及地面。 先穿下衣，再穿上衣。戴帽子，拉上拉链，密封拉链口。注意防护服的颈部不能遮挡医用防护口罩。七、戴护目镜或防护面屏。将护目镜或防护面屏置于眼部 或头部合适部位，调节舒适度，并检查有没有代劳。八、带外层手套。打开手套包装，检查手套是否漏气。佩戴手套戴手套时把防护服袖口完全包裹。 九、穿内层鞋套。穿靴套调理至防护服裤筒内。 十、守卫生十一、检查穿戴完整性。活动下蹲，检查防护服的延展性。 二、拖防护用品流程原则进入衣托间，一、守卫生。二、摘护目镜 或防护面屏，一次性物品则投入医疗废物容器中。 三、托防护服、外层靴套、外层手套。双手从后方由上向下脱防护服，边拖边卷，污染面向里，直至连同靴套外层手套全部脱下。 脱去的防护服投入医疗废物容器中。四守卫生进入二托间。守卫生 脱内层鞋套，投入医疗废物容器中。 守卫生 托内层手套投入医疗废物容器中。 守卫生 摘一次性帽子投入医疗废物容器中。 守卫生摘医用防护口罩， 用手拉住口罩的系带丢至医疗废物容器中。 守卫生戴一次性医用外科口罩进入清洁区。

  穿防护服流程穿防护服前，我们要准备好所有的用物免洗手液、 n 九五防护口罩、一次性医用帽子、一次性无菌手套、两双防护服、医用靴套、 护目镜面屏、医疗废物垃圾桶均在有效期内可使用。 第一步手卫生。按六步洗手法进行手卫生，揉搓时间大于十五秒。应注意清洗双手所有皮肤， 包括指背、指尖、指缝。 第二步戴 n 九五口罩。 先整理细带，检查细带松紧。 先带下方细带与紧厚，上方细带与头顶调整细带松紧。 根据鼻梁形状按压塑形，做呼气实验，确保口罩密闭性良好。 第三步戴一次性帽子。帽子包裹住头发和双 双耳，头发无外露。第四步带内层手套。选择大小合适的手套， 检查器密性。 第五步穿防护服。检查大小及有效期，查看防护服正反，两面无破损，防护服不落地。 先穿防护服， 带防护服帽子，蓝色帽子不外露， 拉好拉链， 私下密封条 粘脸好，确保严密性。 第六步戴面屏。四下面屏两面保护膜，检查细带松紧。戴面屏固定防护服帽子并调节位置。第七步戴外层手套。选择大小合适的手套，检查器密性， 手套全面包裹防护服袖口。 第八步检查防护服穿戴情况，做抬手下蹲动作，检查严密性及伸展性，确保符合穿戴要求。 脱防护肤流程第一步守卫生。 第二步拖面瓶头略前倾，闭眼，双手提拉系带，避免碰触防护面屏表面。第三步手卫生。 第四步托外层手套。 第六步脱防护肤。轻轻撕下密封胶布，手不碰触内面， 拉下拉链，向上提拉 防护服帽子，使防护服帽子脱离头部。双手翻转防护服帽源清洁面向外，自内向外向下翻卷，由上往下托防护服，污染面向内卷 剪成包裹状 手套及靴套，卷脱时一并脱除。动作轻柔。 七步守卫生 离开一托区，进入二托区。守卫生 第八步脱帽子。头略前倾，闭眼提起帽顶，轻柔摘下，不碰触内面。 第九步守卫生 第十步脱防护口罩。头略前倾，闭眼解开细带。先松开颈后细带， 双手食指勾住颈后下方系带，提过头部，拖下颈后系带，一手固定于正前方，托上方头中系带。注意双手不要触及面部，避免碰触口罩，避免口罩触碰身体。 第十一步守卫生 第十二步戴医用外科口罩。

  穿防护服，用物准备齐全，包装完好，均在有效期内。七步洗手法内外加空大立万， 每次取液量大于三毫升，搓揉双手时间大于十五秒。戴帽子， 无头发外露。 戴口罩， 戴手套， 穿鞋套。 鞋套要完全遮盖表面。 穿防护服。防护服包装有效期已检查好。先穿下后上，避免着地。 拉开拉链，向上提拉帽子脱离头部， 撕开胶条贴合防护服。 戴二层手套， 检查手套有无破损，将防护服袖口完全折进袖套里。 穿靴套 靴套完全遮盖鞋表面。靴套系带严密 带。防护面。屏 照镜子或有监督着。检查。检查防护严密性。检查头颈部严密性，弯腰下蹲严密性。脱防护服， 进入一坨区。护士守卫生。内外加工大立万。 摘护目镜， 抓松紧带，不接触镜面守卫生。 注意这里。六步洗手法 脱防护肤。 戴手套的手不可接触防护服内面，慢慢向外翻。 背面卷边 边卷边拖，尽量卷紧，减少污染，避免碰到地面。 前面防护服要外翻，卷边外面不要触碰内层衣服 卷到膝盖以下才可直接退至脚踝处。 靴套与防护服一起脱下，同时脚向后迈一大步，避免与防护服触碰。手套与防护服一起脱下。脱手套的手不能接触防护服外面。 守卫生。 进入二托区。 消毒湿巾开门，一次性开门到位。湿巾纸扔到二拖间垃圾桶。守卫生。 摘内层鞋套，避免俩手交叉，脚不离地抬翻转。脱下手套原则污染面不能接触清洁面。摘完内层手套，开始守卫生。摘防护口罩，脱下面的带，一只手 固定下面带。脱上面的带抓帽子后面从身体侧后面丢弃，尽量屏住呼吸，快速手消。 带医用 n 九五防护口罩，无头发外露口罩。按照标准操作。视频标准操作能再一次守卫生。进入清洁区域。 进入清洁区前后一守卫生。二、穿工作鞋。三、关门进入更衣室。一守卫生，二、脱工作服及工作鞋。三、紫外线空气消毒消毒。四、洗澡换便服。

  大家好，我是凯里市第一人民医院护士吴通燕。下面我给大家演示医务人员二级防护穿脱技术。操作前不易做好自身准备。盘好头发，左手收衣更换工作鞋，修剪指甲，不必带手势。以在流通水下按轻度吸收法洗好双手。 此时我正处于清洁区。用物准备医用防护口罩、一次性原帽、一次性外科橡胶手套、防护服、一次性鞋套、一次性靴套、护木面屏、手消毒液。所有防护用品准备齐全，均在有效期内能够正常的使用。手卫生 带医院保护口罩 口罩膝盖牢固。一手托住口罩，完全罩住口鼻部。一手将口罩、膝盖先后戴在颈部、 头顶部调节细带。双手指尖放于金属臂甲处塑形。双手捂住口罩，迅速呼气。两次 口罩必备性良好。戴一次性棉帽， 头发不外露。戴配成手套。手套密闭性良好， 无漏气。穿防护服。打开防护服，检查防护服。防护帽双侧夜线， 双侧衣袖，腰腹后裆裤，三侧裤腿。防护服完好无过损。一手握住防护服袖口，一手握住防护服拉链。开口秀 先擦下。 代餐上车 带房子卖了。 撕开热空调，粘紧带外墙。手套手套密闭性良好， 外层手套完全造出。防护服袖口 不漏气。穿一次性鞋套， 穿一次性靴套 排进肩上。内空气带雾面屏，雾面屏系带牢固。 期待等卫生。 最近检查检查防护服能力请及灯下 steam。 防护服密闭性及生产性良好。活动后防护服扔空枕不外露。能够直接进行诊疗工作。诊疗工作结束，离开污染区，进入益通区等卫生。 低头是 生活毕业笔记轻轻取下购物面屏，电压物抖动，双手物凑集墙面守卫生。 光芒不服 走位车 进入 app 后，一次性学啊。 so， we sir 低头，伸脖闭眼笔记，头略偏一侧，轻轻取下一次性原貌 扫卫生。 低头生活一言平气。先取下颈部膝盖，再取头部膝盖 扫卫生， 戴外壳口罩。 操作完毕。

  也是一架穿防污服，现在是挂机收销， 哥哥哥哥 上面进行下步， 这个 这样的话，操作的时候 看这一面， 如果你穿上了之后， 这个如果是粘的，那我们把它撕开，然后把它撕开，这样的话就粘到一块了， 要看你这双， 大家看这个，如果我是粘的话， 再次怀孕，再次怀孕，谢谢。

  穿脱防护服流程穿防护服七步习手法全过程，每一步都要认真揉搓双手不少于十五秒。外加工大力腕 戴口罩 进行口罩密闭性测试，确保密闭性良好。戴帽子， 无头发外露。 穿鞋套 鞋套要完全遮盖表面。戴第一层手套。 穿防护服， 先穿下后上，避免着地。 拉开拉链，向上提拉帽子 脱离头部， 撕开胶条贴合防护服。 穿靴套 靴套完全遮盖鞋表面。 戴第二层手套，检查手套有无破损。 将防护服袖口完全折进袖套里。 带防护面屏 照镜子或有监督着。检查。检查防护严密。检查头颈部严密性。弯腰下蹲严密性。 托房护肤。进入一托区守卫生。内外加工大力 one 抓松紧带，不接触镜面守卫生。 脱防护肤。 戴手套的手不可接触防护服内面，慢慢向外翻。 背面卷边边卷边拖，尽量卷紧，减少污染，避免碰到地面。卷到膝盖以下才可直接退至脚踝处。靴套和防护服一起脱下，同时脚向后迈一大步， 避免与防护服触碰。手套与防护服一起脱下。脱手套的手不能接触防护服外面。 守卫生。 进入二托区 摘内层鞋套，避免俩手交叉。摘手套鞋套，手套之间无需洗手。摘完内层手套，开始守卫生。 抓帽子后面守卫生， 摘防护口罩。守卫生， 戴医用口罩。

  脱防护服规范流程第一步进入易脱曲消毒外手套按压足量消毒液抹均双手， 手心、手背、手指尖均要消毒到位。 第二步摘下防护面屏。摘面屏时，双手抓住脑后的面屏系带，不要触摸到面屏前面。 第三步手消毒。 第四步脱防护服靴套和手套。将粘贴条撕开， 把防护服拉链拉开到底，向上提拉翻帽脱离头部。 双手托防护服时，边拖边卷，从上往下由里向外卷。整一个完整的过程中，手不要触摸到防护服内表面内层衣服及身体部分。 将防护服脱下时，要将防护服靴套和手套一同脱掉。整一个完整的过程手莫接触外表面。 第五步手消毒。 第六步进入二托区手消毒。 第七步摘医用帽和 n 九五口罩。单手摘掉医用帽，勿触碰到衣物。 摘 n 九五口罩时，头稍前倾，先松开下面系带，后松开上面系带。双手由后向前由下而上取下口罩。第八步手消毒。 第九步及时佩戴新的医用外科口罩。 第十步手消毒。 以上就是完整的脱防护服规范流程啊，你学会了吗？

  操作开始。环境安全，个人准备完善。以修剪指甲。所有用物在有效期之内 守卫生。七部洗手法。洗手 带。医用防护口罩。在有效期之内，包装无破损。检查系带。功能。先系下方 系带于颈后，上方系带于头顶。调节系带松紧。系带必须整理平整，根据鼻梁形状按压塑形。做呼气检测，气密性良好。 带一次性。帽子需完全展开，包裹住双耳及头发，可对着镜子做调整。带第一层外科手套。在有效期之内，包装无破损， 检查手套亲密性。 穿 防护服。检查型号。在有效期之内，包装无破损。查看防护服正反两面无破损。 拉下拉链，防护服不落地，可坐下穿戴。 蓝色帽子不外露。 撕去拉链处胶布并粘贴固定，可对照镜子进行整理。 带防护面屏，系带松紧适宜。查看防护服松紧适宜。做下蹲试验，确认密闭性良好。带外层手套。有效期之内，包装无破损， 检查手套亲密性。 戴上手套后，将防护服袖口稍微拉向手掌并固定。将手套反折部分紧套于防护服袖口。 穿一次性鞋套。 穿靴套。在有效期之内，包装无破损， 系带松紧适宜。防护服裤筒塞入靴套内。 检查靴套有无破损。 进入依托区守卫生。 摘除防护面屏。头裂前倾闭眼。双手提拉后侧系带，避免触碰面屏。收卫生。 拖防护服。撕开胶布，手不触碰内面。将拉链拉到底。 翻转帽檐，清洁面向外。 注意双手拉住防护服的外面，轻轻松脱到肩部。字内向外向下翻卷，动作轻柔，确保污染面向里，内面朝外。 防护服轻轻卷至怀步，按压至地面。手套、靴套一并脱除。 侧踩垃圾桶，头偏向一侧，手位伸后离开衣托肩 进入二拓区。守卫生。 脱一次性帽子，身体略前倾，闭眼，从后向前轻轻脱去帽子，手不碰触帽子内面，手位深厚。拖鞋套 拖鞋套由后向前拖除鞋套，手不碰触鞋套内面，手位深厚。准备一次性外科口罩。 摘防护口罩，松开口罩松紧带，先摘紧后系带，再摘耳后系带，避免口罩碰触身体。摘除过程中摒弃守卫生。行前三步洗手法。洗手 注意持续摒气。快速戴上外科口罩。 操作结束。

  穿防护服守卫生， 戴 n 九五口罩， 检查口罩密闭性。戴帽子 穿防护服， 检查防护服。拉链 防护服最好还是不要拖到地板。 先戴帽子，整理防护服，再拉链。 戴手套 穿靴套， 盖住靴套，口带防护面屏， 检查穿防护服是否舒适。脱防护服守卫生， 身体微微倾斜。脱面平手套，绝对不能碰外面。手卫生。 脱防护肤， 从内向外反卷，动作轻柔。绝对不能碰防护服外面 手套靴套一起脱。 守卫生， 脱帽子守卫生， 身体微微倾斜。脱 n 九五口罩 守卫生， 戴外科口罩。

  穿防护服的小姐姐你一定见过不少，那你知道怎么正确穿戴防护服吗？ 穿戴用物准备手消毒液、医用防护口罩、一次性工作原帽、内层手套、防护服、外层手套、内层鞋套、靴套、面屏或护目镜。 所有防护用品准备齐全，放置合理，均在有效期内。符合自身型号能够正常的使用。穿防护服流程更换洗手衣和工作鞋，去除饰品，指甲已修剪。一、操作前按七步洗手法洗手手卫生时间应大于十五秒。 二、戴医用防护口罩，检查系带，松颈部。一手托住 n 九五口罩，扣于口鼻处，另一只手将口罩系带先后戴在颈部、头部金属鼻夹，双手塑形，确保口罩密闭性良好。 三、戴工作原帽，确保头发无外露。 四、戴内层手套，检查手套密闭性。 五、穿防护服，打开防护衣，检查防护服，将拉链拉至合适位置，先穿下肢，再穿上肢， 将拉链拉至胸部。戴好防护帽，注意防护福音完全遮住内层原帽，再将拉链完全拉上密封拉链口。 六、带外层手套，检查手套密闭性。外层手套应充分包裹住防护服袖口。

  一、穿防护用品流程一、用物准备准备一次性帽子、医用防护口罩、 防护服、护目镜或面屏、鞋套、靴套、手套及穿衣镜选择正真适合型号，检查有效期及是不是满足品质衡量准则。 二、手卫生依照国家医务人员手卫生规范的要求做手卫生。取适量皂液或手消毒剂均匀涂抹，双手按规范揉搓。 三、戴医用防护口罩检查有效期及外包装密闭性。 打开口罩。一、检查口罩有无破损，系带是否牢固。二、口罩罩住口鼻及下巴，贴合面部，佩戴好头戴， 至舒适位置。三、竖鼻夹。将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压， 根据鼻梁的形状塑造鼻夹。四、检查口罩密合性。双手捂住口罩， 快速呼气或吸气，应感觉口罩略微有鼓起或塌陷。若鼻夹附近有漏气，应重新塑鼻夹。 若漏气位于四周，应调整系带及素鼻，加调整到不漏气为止。四、戴帽子 将帽子由额前置于脑后，罩于头部，避免头发外露。 五、带内层手套，检查有效期及外包装密闭性。打开手套包装，检查手套是否漏气。佩戴手套。 六、穿防护服选择正真适合型号防护服，查看有效期及密闭性。 打开防护服，检查有没有破损。 一、将拉链拉至底端，防护服不能触及地面。 二、先穿下衣，再穿上衣，戴帽子， 拉上拉链，密封拉链口。注意防护服的颈部不能遮挡医用防护 口罩。 七、戴护目镜或防护面屏佩戴前检查有没有破损，系带是否牢固。 将护目镜或防护面屏置于眼部或头部合适部位，调节舒适度，并检查有没有代劳。 八、带外层手套，检查有效期及外包装密闭性。打开手套包装，检查手套是否漏气。佩戴 手套戴手套时把防护服袖口完全包裹。 九、穿内层鞋套穿靴套 整理至防护服裤筒内 穿靴套。 十、守卫生 十一、 检查穿戴完整性。 活动下蹲检查防护服的延展性。 二、拖防护用品流程原则拖防护用品处设置穿衣镜，拖防护服时动作尽量轻柔熟练。 进入依托间一守卫生。 二、摘护目镜或防护面屏。一、双手拉侧方系带， 将护目镜或防护面屏轻轻摘下。二、可附用物品放入指定专用回收容器中，一次性物品则投入医疗废物容器中。 三、脱防护服外层靴套、外层手套。一、解开密封胶条， 拉开拉链， 向上提拉翻帽，脱离头部。二、双手从后方由上向下脱防护服，边脱边卷污染面向里，直至连同靴套、外层手套全部脱下。 三、脱去的防护服投入医疗废物容器中。 四、守卫生 进入二、拖肩一拖内层鞋套，投入医疗废物容器中。 二、拖内层手套，投入医疗废物容器中。 三、守卫生。 四、摘一次性帽子，投入医疗废物容器中。 五、摘医用防护口罩。不要接住口罩前面污染面，先解开下面的系带，再 解开上面的系带，用手紧捏住口罩的系带，丢至医疗废物容器中。六、手卫生。 七、戴一次性医用外科口罩。

  穿防护服，双层手套。操作流程用物准备操作者准备守卫生， 带医用防护口罩、 防护口罩。正负压测试。戴帽子，戴内层手套， 穿内层鞋套， 穿防护服， 戴外层手套， 穿靴套， 带防护面屏， 脱防护服，双层手套。操作流程一、脱蛆守卫生， 摘防护面屏守卫生， 脱防护服 守卫生。 二、坡区守卫生， 拖内层鞋套 守卫生 通内层手套 守卫生，摘帽子， 守卫生，摘防护口罩 守卫生， 戴医用外科口罩。

  现场教学如何正确穿脱防护服，这一些细节要注意！ 撕胶条的时候，绝对不允许头向下慢慢的扯，然后把这个拉锁直接拉到底。这样一个时间段你的手是不允许接触防护服的内侧啊，绝对不允许抓防护服的里面，防护服的外面完了，取开了，抓住防护服的帽子，慢慢的向上提，进行翻转， 把它拽到一个肩的位置。摸着防控，不是帽子啊，慢慢的弄去，慢慢的弄去啊，动作比较快。 一定要先把帽子卷进去， 卷到膝盖的位置的时候，防护服的袖子，包括第一层手套， 然后再转 拖到脚的位置了。之后脚是不允许离开地面的，脚不能离地啊。防护服和防护服外面的第一层靴套，脚可以掂一下， 往小往后跨一步啊。然后拖这只脚， 把防护服对折，向内卷。 然后是用手捂住口罩，先拉下面的， 再拉上面的，这样之后很慢的把它就取下来。捏住这个手，抓住手套，用抓手套到外侧，慢慢的啊。把口罩包住，扔在桶里。这个手 所有动作一定要慢。用新女同志把一次性帽子捏在手里，慢慢的捏在手里，然后这个手尽把这个手套的内侧这样翻转出来，接着进行手背身吸不吸收，反换一个新的外科口罩就可以了。

  专访护肤流程一、手背声严格按照七步洗手法洗手，注意清洗舒手所有皮肤，包括纸被、指尖、指缝。 二、带医用防护口罩， 调节细大的松紧 塑形， 检查气密性。三、佩戴一次性圆帽，由前向后，头发不可外露。 四、穿内层鞋套。 五、穿防护服， 打开防护物后检查防护服完整性。 拉开拉链， 先穿下衣， 再穿上衣。 佩戴帽子，注意内层带帽，不可外露。 贴空调。 六、佩戴 一次性面屏， 调节内屏松紧度及舒适度。七、佩戴橡胶手套， 检查手套完整性。 yeah 穿戴能力由专业确认。穿戴整洁与暴露。进入污染区 拖房不足流程守卫生后进入依托间守卫生， 摘一次性面瓶，扔入一对桶。 二托房部图及橡胶手套撕开空调 啊啊 脱防护服时注意防护服的污染链向内者， 双手不可触及内层洗手液及防护服内垫，避免二次污染。 脱下后的防护服承包我撞扔五一沸桶 守卫生 进入二托间再次守卫生， 脱内层鞋套，扔入衣柜桶 摘一次性环帽，扔入一废桶。 在医用防护口罩揉入医肺口 守卫生， 佩戴医用外科口罩， 介入清洁区。 演示完毕，谢谢大家！

  第一步清洗双手。戴帽子，应将头发完全盖住。 三、戴医用防护口罩。两指尖压紧金属条，使其贴合面部。注意戴医用防护口罩，一定要做气闭实验。 四、穿防护服。注意穿防护服，一定要确保正面胶带严密。戴护墨镜，戴内层乳胶手套， 穿一次性隔离衣，戴外层乳胶手套， 检查亲密性，确保外露部分活动四肢保证松紧。适宜出隔离病房后 使用百分之七十五酒精或八次消毒。脱外层鞋套，脱隔离衣和外层手套，注意动作轻柔，避免产生气溶胶发生爆肚。 守卫生，摘护目镜，清洗双手。 脱发护肤， 再一次吸收 皮肤。不要接触防护服、污染棉。 摘口罩，摘帽子， 再次进行卫生。

  我看到有很多一线志愿者脱防护服的这个标准流程都是错误的啊，这样很容易感染。那现在我给大家演示一下一线志愿者脱防护服的标准。首先呢，因为很容易送护肤和垃圾。嗯，防护服外面会有很多被子，所以我们一定要三百六十度无死角，这个大胆就是无死角。 第二步就是手上，然后用双手食指交叉对，然后把帽子轻轻的取下， 轻轻的，一定要轻， 动作一定要轻 拖到底盘。中码是卷直一弹，从里到外卷直一弹的。

  特别多，讲的很详细。走消走消走消走消。还有走消的正确的六步习。首脑 飞过去。还没，还没下班呢。 都来。怎么拖的？你们全部要学会来， 手不要放到里面。我们学都没学会。对，那我学一下。你们这就很容易。你等一下教。你等一下教教吗？就那么多的那个了呗。等一下录视频。应该是抖音上有非常多的这种视频，来给他潇洒一下。 他不是已经照发了吗？快点走快点走。没得微信宝马在那边。那边那边有人哦。我录我录。要么你先录。抖音上有很多视频，你们先去做。来来来，在这里要空闲的在这里看。 来一个来学一下。等下我也不会脱。你脱衣服的时候旁边就不让人走。开。 步骤讲一下吗？这边能录进去就一定走，不能碰到里面。 记住里面是干净的，外面是脏的。先把头拿下来，头车后面对，然后肩膀这里露一下， 然后我们从后面扯到帽子来，然后卷卷卷，卷的时候手也最好还是不要碰到里面，手不要碰到里面去。卷卷卷。 对，一直剪到下面去，然后这样一个时间段我们的手套先不要脱，剪到下面，先把脚放出来，脚放出来之后，最后再把手放出来。 这怎么卷呢？卷起来卷起来卷起来。你多卷几下。你都还没有衣服。都没有全部卷哦。卷往里面卷，往里面卷， 多卷几下，看到没就要卷到这么小来。 这个这个就很累，我们拖的时候会非常的累。 哎，你好，没有。 你们如果没有学会了，自己抖音上去搜，上面有非常多的这种视频。摸的时候别把手头露出来，就要在桌子里面一拖。重点来了，重点来了，穿着手部的，手部的你看，还没有拖完，手要扣进去。 对，扣进去，把手套卸下来，然后这边也是扣进去，把手套卸下来，然后尽量碰到里面，卷起来，放到垃圾袋里。