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  在医院这个特殊的环境中，感染控制至关重要。由于医院接触的人群复杂，病原体种类非常之多，因此个人保护措施对于减少感染风险至关重要。本文将详细的介绍进入医院时个人应采取的保护措施，以确保自身和他人的安全。

  手卫生是预防医院感染传播的最基本措施。正确的手卫生方法有用肥皂或洗手液和水彻底清洗双手，特别是接触患者前后、接触体液后以及接触患者周围环境后。手卫生可以有实际效果的减少细菌和病毒在环境中的传播，以此来降低患者和医务人员感染的风险。

  进入医院时，患者和医务人员都应穿戴必要的防护用品，如口罩、手套、隔离衣等。口罩可以阻挡携带病原体的飞沫传播，手套可以有效的预防病原体通过手部接触传播，隔离衣能够大大减少患者与医务人员之间的直接接触。穿戴防护用品的正确方法和需要注意的几点包括：

  （1）选择正真适合的防护用品：根据接触患者的详细情况选择正真适合类型的防护用品，如医用外科口罩、医用防护口罩等。在选择口罩时，应注意口罩的防护等级和适合使用的范围，确保其可以有明显效果地地阻挡病原体的传播。并且要注意口罩的舒适度和佩戴方式，确保佩戴时能够保持密闭状态。

  （2）穿戴防护用品前要洗手：在穿戴防护用品前，务必用肥皂或洗手液和水彻底清洗双手。这样做可以减少手部携带的病原体，从而降低感染的风险。同时还需要注意穿戴防护用品的顺序，一般先戴的要后脱，后戴的要先脱，以减少污染。

  （3）正确佩戴防护用品：穿戴防护用品期间要注意手部卫生，避免用戴手套的手触摸口罩、眼镜或周围清洁物品，必要时可以戴着手套执行卫生手消毒。同时要确保口罩和手套的边缘完全覆盖面部和手部皮肤。在佩戴口罩时，要将口罩完全覆盖住口鼻部位，并用双手指按住鼻梁处的金属条使其贴合面部轮廓，若鼻部形成尖尖的凸起说明贴合不紧有漏缝，这将增加呼吸道病原菌入侵的风险。在佩戴手套时，要将手套完全覆盖手部皮肤，戴手套直接接触患者或污染环境后、操作结束后要及时脱掉并用流动水洗手。

  （4）定期更换防护用品：手套、隔离衣等防护用品应定期更换，如有破损或污染应及时更换。一般而言，一次性手套的连续使用时间不宜超过4小时，若发现手套破损或受到污染应及时更换。对于隔离衣等防护用品，应根据规定的时间和要求进行更换和清洗。

  保持社交距离能够大大减少飞沫传播的风险，特别是在公共区域和人员密集的地方。呼吸道卫生包括咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，如果没有纸巾可以用弯曲的肘部代替。使用后的纸巾要及时弃入垃圾桶并及时洗手。此外，可以通过不随地吐痰、不乱摸面部等行为来保持呼吸道卫生。良好的呼吸道卫生习惯可以帮助我们减少病原体传播的可能性，并保持身体健康。

  患者和医务人员在使用针头、刀片等锐器时要特别小心，避免直接接触锐器。如果不可避免地要接触锐器，应采取必要的防护措施，如使用防护套或抓取工具等。在处理使用过的锐器时，应当格外小心，避免锐器造成伤害的可能性。首先，将使用过的针头或刀片等锐器放入指定的容器中，并且确保容器不会轻易打开或者倾倒，以避免使用过的锐器伤到他人。

  抗菌药物是医院常用的药物之一，但并非所有感染都需要使用抗菌药物。患者在使用抗菌药物前应遵循医生的建议，并按时按量使用。同时要注意不要随意停药或改变用药剂量，以免产生耐药性或其他不良反应。医务人员在使用抗菌药物时，也要遵循合理使用的原则，根据患者的具体情况选择合适的药物种类和剂量。同时要注意观察患者的反应情况，及时调整用药剂量或更换药物种类，以避免患者出现不良反应或其他不适症状。

  良好的个人卫生习惯对于预防感染传播非常重要。除了经常使用肥皂或洗手液和水清洗双手或备卫生湿巾以随时清洁双手、避免用手触摸面部、保持口腔清洁外，还需要注意保持鼻腔清洁，避免用不洁物品挖鼻孔。同时，注意保持居住环境的清洁卫生，定期开窗通风、更换床单被套等，以减少病原体滋生和传播的可能性。良好的个人卫生习惯能够在一定程度上帮助我们保持身体健康，减少感染传播的风险。

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