你知道吗？就在昨日，一场7.9级的大地震震慑了整个东南亚区域。这场地震产生在2025年3月28日14时20分，震中坐落缅甸（北纬21.85度，东经95.95度），震源深度30千米。这次地震不仅在缅甸境内形成了严峻的损坏，还涉及到了我国的云南、贵州、广西等地，乃至泰国的曼谷也有激烈震感。

  举个栗子，地震产生后，瑞丽市中心的一处楼房从高处坠落砖石，人们纷繁往远处跑。当地居民吴敏基描讲述：“我其时在大桥邻近的农田劳动，感到激烈震感后，发现远处横跨伊洛瓦底江的实皆大桥瞬间拦腰折断，多辆行进中的车辆坠入江中，江面升起数十米高的水雾。”

  这儿敲黑板划要点，此次地震是今年以来全球产生的第17次六级及以上地震，也是今年以来的最大地震。地震形成的损坏性非常大，据初步统计，到3月28日19时，缅甸地震已形成超越50人逝世，300人受伤。而在我国云南德宏州瑞丽市，有2人受伤，被困电梯9人已救出。

  咱们懂了吧，这次地震之所以如此激烈，是因为它坐落缅甸弧区域，这个区域地壳结构变形激烈且地震活动性强，是喜马拉雅地震带上地震最活泼的区域之一。1900年以来，震中邻近300公里范围内共产生7级以上地震10次，最大为1912年5月23日缅甸境内的8.0级地震。

  面临这样的自然灾害，咱们该怎么自救呢？室内遇地震时，应尽量待在室内，坚持平衡，不要匆忙跑向野外。敏捷躲在桌子、床等巩固家具下方，一手抓牢桌腿、床腿稳住身体，另一只臂膀曲折维护眼睛，以防被玻璃、木头碎片等刺伤。若邻近没有能供给维护的家具，应蹲在房间墙角，一起用枕头、垫子、包、书本等物品维护好头部，直到轰动中止。地震完毕后敏捷撤离，前往安全区域。

  野外遭受地震时，应留在原地，调查周围状况，不要在马路和公园里大范围移动奔驰，防止地陷。远离可能有落物的当地，如路灯、修建等，部分修建尽管防震，仍要当心上面坠落玻璃、标牌、灯具等。

  开车时遭受地震时，应在确保安全的前提下，尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、修建、高压电缆等下方或周围。在晃动完毕前应待在车内，车体足以维护你远离大多落物损伤。地震完全完毕后敏捷撤离到安全地带，沿途躲开损毁的路段、桥梁等。

  密闭空间遭受地震时，应立即蹲下，尽量垂头，并用背包、外套或手遮住头部。最好仍是不要立刻脱离座位，先调查周围环境，遵从工作人员指挥，有序逃生。如被困电梯内，为保存膂力，请防止大声喊叫，受困者能够轮番敲击电梯门向外界呼救。