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  郊游玩耍经常见的意外事故包含跌伤、走失、突发疾病等。为防止此类意外产生，咱们在外出前应做好哪些相应的准备呢？来听消防员的介绍。

  天津市消防救援总队特勤支队消防员 王振月：爬山出汗会丢失很多水分，水是必备物品，而且要准备一些糖块等高热量食物，在呈现低血糖时能得到弥补，特别是老年人要力所能及，防止爬山膂力耗费大，引发心脑血管疾病或骨关节等疾病，所以还要再备一些急救类药品，以便在产生外伤时可以直接进行简略自救处置。

  除了在动身前准备好物资，消防员提示，市民还应提早重视气候改变，规划进山道路，防止产生走失、跌伤等风险。

  天津市消防救援总队特勤支队消防员 王振月：春季山区昼夜温差高达十几摄氏度，出游最好带些防风保暖的衣物，以备不时之需。不要从未经开发的小路爬山，时间留意脚下安全，如遇风险，要坚持镇定，削减膂力耗费，及时拨打报警电话求助，等候救援。

  此外，消防员提示，市民在爬山途中如遇走失跌伤和突发疾病等意外，应在确保本身安全情况下，经过电话、呼叫等方法及时进行求救。夜晚时可使用手电、手机等设备宣布光闪信号进行求助，以便可以被救援人员及时有效地发现。